#Vroege Vogel Bootcamp

Vroege Vogel Bootcamp 0

In de vroege ochtend sporten om de rest van de dag fit te zijn. Speciaal voor mannen en vrouwen die hun vrije avonden liever besteden aan hun hobby of sociaal leven.

Blij In Balans
Gording 93
5406 CN Uden
0613800478
mieke@blijinbalans.nl

€ 6,- Voor meer informatie www.blijinbalans.nl
Vroege Vogel Bootcamp 0

Meer informatie

Is binnen sporten niets voor jou? Beweeg je liever lekker buiten? Door weer en wind, los zand, modder of gras? Heb je na je werk geen tijd om te sporten? Dan is de Vroege Vogel Bootcamp van Blij in Balans iets voor jou! We gaan in groepsverband sporten in de vroege ochtend zodat je de rest van de dag kan teren op de energie die je 's ochtends hebt opgedaan. Bij de Bootcamp wordt er gebruik gemaakt van buitenmaterialen in combinatie met je eigen lichaamsgewicht en zwaartekracht. Tijdens een Bootcamptraining train je heel jouw lichaam en op verschillende manieren waardoor je mentaal en fysiek sterker en fitter wordt. Er wordt aandacht besteed op het gebied van kracht, conditie, coördinatie en flexibiliteit. Waarbij het vooral gaat om jouw persoonlijke progressie. Dit alles doen we buiten in de natuur. Afhankelijk van de grote van de groep werk je alleen of in groepjes van 2 of meer. Een leuke vlotte uitdaging voor iedereen die graag fitter wil worden. De oefeningen zijn zo opgesteld dat dit voor iedereen is te volgen op zijn of haar eigen niveau. Voor een optimale persoonlijke begeleiding bestaan de groepen uit minimaal 4 maximaal 12 personen. Iedere training begint met een warming up en eindigt met een cooldown.


Publicatiedatum: 20 February 2018 16:47

Deel deze pagina

#Hier vind je ons

Klik op de druppel voor het adres en de routebeschrijving.